EDU PSYCH LAB

Educación, Psicología & Ciencia


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15 frases que explican 6 meses/ 15 sentences that explain 6 months!

Practicando el arte de volver

I have been out of blogging for 6 months and I wanted to choose 15 sentences (or learning experiences) that summarize a bit a few months of intense projects abroad, attending people, developing projects and also meeting amazing people and learning about LIFE. I hope you like it!

He estado 6 meses alejada del teclado “del blog”, por eso he querido seleccionar 15 frases – o 15 lecciones de aprendizaje, que resumen unos cuantos meses, de proyectos en el extranjero relacionados con derechos humanos, atender personas, conocer gente fantástica y aprender sobre la vida. Espero que os resulte de interés!

#humanrights #psychology #trauma #refugees #education #violence #activism 

  1. NEGACIÓN/DENIAL. No ves que no ves! Por eso estamos aquí, para probar unas gafas graduadas de amor propio! _ You can´t see that you do not see! That’s why we’re here, to try some graduated glasses of self-love!

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Amar la propia vulnerabilidad

La idea de escribir sobre amar la vulnerabilidad no es original mía ni de ahora, hace unos dos años coincidí en una escuela en Suiza con una gente maravillosa y allí rodeados por los Alpes, hablamos largo y tendido sobre la necesidad de aceptar la propia vulnerabilidad y la necesidad de crear entornos seguros. Desde entonces, yo misma me he estado peleando con mi vulnerabilidad; auto-observando esa cajita interna vacía que si la sacudes suena como unas maracas… ¡así suena la vulnerabilidad!

Los seres humanos, tendemos a ocultar esa música interna tan única y especial¿por qué ocurre esto? Probablemente ocurre porque el imaginario colectivo, la sociedad en la que vivimos, nos empuja a idolatrar “la heroicidad contemporánea”. Hemos pasado de idolatrar las estatuas de los grandes “hombres” (*) que consiguieron sobrevivir a la caducidad de las vidas particulares a idealizar otras grandes estatuas que existen en los periódicos, las revistas de belleza, la televisión… “los grandes hombres, los líderes influyentes y las mujeres de eterna belleza que pueden con todo”. Esta idealización de la figura humana nos hace un flaco favor, porque sin querer nos bombardea los sentidos con mensajes empapados en… “no eres suficiente”, “no lo has logrado”, “tu relación no es lo suficientemente perfecta”, “no eres inteligente”, “no eres sexy”, “eres pobre”, “eres imperfecta”. Sigue leyendo


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El teatro, un espejo de la vida

Hoy es 27 de marzo, Día Mundial del Teatro!

…siempre me ha encantado el teatro!

Veladas y espectáculos con fines de animación.jpg

Curiosamente mi primer libro a solas se tituló “Veladas y espectáculos con fines de animación” y diréis… ¿qué hace una psicóloga escribiendo sobre teatro? Aunque ya es tarde, me parece un día perfecto para escribir sobre ello.

¿Qué es el teatro? Un profesor al que admiraba mucho solía decir que el teatro es una arena con la que podemos jugar mentalmente, una herramienta para mostrar nuestros miedos y fantasías de una manera experiencial. El teatro es una prolongación de la existencia, nos regala ensayos de vida, que necesitan de la imaginación para hacerla verdadera. Sigue leyendo


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Enséñale que no todo vale

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– ¡He sido el primero de la clase! – ah… que bien, muy bien. Genial!
– ¿Has oído? El primero, el primero de todos. Lo hemos hecho genial.
– ¡Sé siempre el primero y haz a tus padres felices!
– Ser el primero para que mis padres sean felices. [Anotado]

¿Te has preguntado qué ocurrirá cuando este niño fracase?

Enséñale que no todo vale, no todo vale para conseguir el primer premio o ser el mejor. El objetivo último no es subir al pódium, ser nombrado la matrícula del año escolar, ser el más guapo y delgado, ser el más popular, ser el más. Pregúntale en qué ha sido el mejor y si eso es importante para el o ella, pregúntale cómo lo ha conseguido y si le ha hecho feliz hacer aquello. Pregúntale si quiere seguir por ese camino, muéstrale que hay diferentes caminos en los que quizás pueda ganar o no, pero están ahí y son opciones por las que puede optar. No es obligatorio ganar. Sigue leyendo


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50 ideas para un mundo mejor

¿Han imaginado alguna vez un mundo mejor?

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Si la respuesta es sí, entonces quizás no se aburra leyendo lo siguiente. Si la respuesta es no, por favor no siga, o se encontrará con una decepción tras otra.

Con una pregunta sencilla comenzó todo, y con una idea; la idea también es simple:
“Si yo tengo una manzana y tú tienes otra y las compartimos, ambos seguimos teniendo una manzana. Pero, si yo tengo una idea y tú tienes otra idea y las compartimos, entonces ambos tenemos dos ideas”. (No es mía, es de George Bernard).

Así comenzó una conferencia en Estrasburgo que dio lugar a una explosión de ideas, algunas de ellas recopiladas en este espacio. Sigue leyendo


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La virulencia de las quejas viciosas

Te levantas un feliz día, te vistes, coges tu maletín del trabajo, una bolsa con materiales y te vas a trabajar. De camino, te encuentras con un conocido y te pregunta – ¿qué llevas ahí? ¿te vas a casa a cocinar? – Miras la bolsa que sostienes entre las manos y te das cuenta de que sobresalen nubes de azúcar, espagueti, patatas… – ¡No! Me voy a trabajar! respondes, con unas sonrisa. – ¿Pero no eras psicóloga? – Existen maneras diferentes de trabajar, ¿verdad?

– ¿Verdad?

nubes-workshops

Workshop diseñado para trabajar procesos de comunicación, creatividad e innovación en grupos de trabajo, en organizaciones, grupos de investigación o escuelas

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Neuroeconomía y el arte de decidir

Suena complejo eso de la Neuroeconomía, sin embargo quizás pueda reducirse simplemente a analizar el por qué nos comportamos de cierta manera o tomamos algunas decisiones. Al final, la vida es eso, un puñado de buenas y malas decisiones. Hay un puente que no es fácil de distinguir entre la matemática y la psicología, en esa dirección también está la economía y todo ello en conjunto empuja a la política y a las sociedades.

Es demasiado complejo tratar de comprender qué ocurre en el cerebro cuando apostamos o decidimos, y sobre todo por qué algunas personas son tan patosas en el proceso, y sin embargo otras suelen acertar más o menos en el blanco.

En mi caso, nunca quise estudiar matemáticas, e incluso me resulta aburrido buscar los símbolos matemáticos en el teclado. Yo no sé de matemáticas, pero comencé a investigar sobre la cognición numérica y había algo en ella que me apasionaba. Tampoco nunca quise estudiar los mercados, ni formar parte del mundo corporativo, sin embargo tras descubrir el poder del comportamiento de masas y elección de compra y adquisición que mostramos los humanos y el impacto que todo ello genera en la sociedad, la curiosidad se apoderó de mí. Sigue leyendo


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To all Recruiters & Managers

[Free thoughts and 15 minutes break at office]

Lots of companies ask “up to 5 minutes video clips” to their candidates, showing their creativity and uniqueness; then the video “must be uploaded to YouTube”. Also short, innovative and awesome essays “up to x words” and of course resume, good grades, languages, a smiley face, and don´t forget the “Aptitude & Attitudes Lot” (to be… efficient-excellent-a good leader-patient-resilient- a cheerleader and so on?). The pressure of time and deadlines are always there; then if they are lucky they get into the next phase – the terrifying interview.

I am conscious of how hard developing a career is and how terrible the labor market is, but really… Are these recruiting processes human and fair? Sigue leyendo


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Creative Thinking, Innovation and “that” MindSet

Visnes, Rogaland (Norway)

Psychology, Education & Business

– Are you talking about cognitive processes or business?
Both!
– What do you mean?
What´s inside their minds when they try to innovate?
– How many years have you been abroad?
Twelve days! (but in Visnes…)
– Do you want to talk about inventions? I wasn´t looking to that direction…
Yes, because we should look where nobody is looking to see what others aren´t seeing! – Right?
– Are you talking about education or economical growth?
I´m talking about unlocking creative potential in people´s minds!
– Do you mean regard this process as other cognitive processes?
I mean, how would be if we train, develop and improve the mindset and skills behind innovation from a very early age at schools or … later on in life.
– How do you pretend link “all this” with number cognition and planning skills?

– We have proved, and we actually have evidence that number cognition is linked with the executive brain, which involves higher order tasks such as reasoning and decision making… We send information from the frontal lobes to the back of the brain all time, involving “higher-and-lower-level-processing” and so through this interaction, we represent the world and we transform things in something new; imagination.

Companies are like brains!

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Cognitive Processing in Bilinguals: Serbian, English, Spanish & Italian

I met Lena two years ago in Tetovo, Macedonia (Yugoslav Republic of Macedonia); we spent 10 days together collaborating in “a fascinating project”. – Lena speaks perfectly four languages! Serbian, English, Spanish and Italian…

proyecto-educativo-balcanes

Macedonia- 2014

I remember her as a very good communicator, highly respected and trusted and with an extraordinary ability to build relationships. I was fascinated with her ability to speak Spanish; of course, she is bilingual in Serbian and English. I couldn´t believe during those 10 days that she´d taught herself Spanish (and today I discovered that she also speaks Italian). Speechless!

I enjoyed a lot reading Lena´s opinion; I found the perfect “polyglot example”. She told me once “you have to listen to a language as music

Today, she mentioned stories, drawings, songs, lyrics, her teacher´s personality, the constructive part of learning as a tool to rediscover oneself and how ditching perfectionism helps on the process.

It was inspiring to read her messages… giving feedback about what she understood, participating, asking questions for clarification and always listening what others want to say or express; I´m bringing back memories – Tetovo!

Each time my inbox gets these reminders; I am flooded with nice memories. It´s very exciting to see how people that one day you met, and with who you spent valuable time are doing great things with their lives. It doesn´t matter how many years have passed by, projects create and an amazing connection between people which is difficult to explain through words.

So, here´s Lena and how she learned four languages … Sigue leyendo


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From theories to practice: Alex, what does “1”mean ?

Many authors have paid attention to the etiology of dyscalculia (here I use dyscalculia or math disability as equivalent terms, even is not very purist). In this post, we  address some of the most famous theories in this field and how we can link them to the real practice.
Almost everybody agrees with the two most famous theories in this area, which are actually an amazing work in numerical cognition. These theories propose that number troubles come from a weakness in number sense or numerosity coding.

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Mental Number Line

 

  1. The Theory of the Approximate Number System (ANS), and how we use it for representing large and approximate numbers via a mental number line (Dehaene, 2011).
    Is “8” big or small? – If we consider that a number lower than 5 is small.
    Is “6” big or small?
    Probably it´s much easier for a kid to say that 10 is a big number, due to the “mental line distribution”
  2. The Numerosity- Coding Hypothesis proposed by Butterworth (2010), which states that Math Disability is caused by a deficit in the processing of smaller and exact sets of numbers.
    These theories state that we all have a preverbal ability which contributes to the foundation for the Symbolic Number System that we use to learn mathematics.

 

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Blue or Yellow? – In the easy task, the blue stars are much more salient but in the difficult task, a number of stars are quite similar, thus the RT increases.

 

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My brain craves images, and yours?

When I was a kid, I struggled in classroom each time we had to do a summary. I liked so much colors and shapes. I still remember THE ADVISE – If you continue painting each time that you want to memorize stuff; you will never learn how to write properly. – Now I am an adult, I use to write the content of books and I am saying in public that my brain craves images; Funny, – Isn´t it?

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Graphic Recording – Learning & DNA

After a few years and still in high school, another teacher banned the use of pencils and colorful markers in the classroom. I recently found packed in a box my old notebooks; it´s curious see all content in blue/black color, and “big schemes with drawings, arrows and shapes”, hidden to the human eye, in the last “dirty-page”. Sigue leyendo


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Using Graphic Facilitation: A Short Story

  • This post is a try to show you (and convince myself) that psychologists are not such boring. We also do some creative stuff (sometimes).

I started getting interested about Graphic Facilitation two years ago, in non formal education contexts. Maybe because I am definitely an “art lover”, I found in art a tool for therapy. I bought some books related with “art therapy practice” and also I gathered a few articles (scientific articles about creativity and brain – cognitive science), in United Kingdom. This beautiful country recognizes Art Therapy as specialization (British Association of Art Therapists), but unfortunately this is not happening in other countries in Europe (like in Spain). Sigue leyendo


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Vocational Counseling Program

In contemporary society, workers are to be lifelong learners, be prepared to different changes and adapt to different circumstances and environments. Furthermore, in times of social change and uncertainly economy, a lot of people show difficulties and hopeless about their futures.

In social services, we are flooded with people who have lost their jobs, and also youngsters that “don´t know what to do” (they are not enrolled in any course, neither working). We are used to see more mental health troubles due to the economical situation and career issues. As unemployment goes up, the number of people seeking for support and psychological counseling increases. Sigue leyendo


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Let´s talk about failure: Your Ego must try “Humble Pie”

Rejection is just part of the landscape for all beginning artists. Some think that there are just some pre-ordained Golden Children who get everything, and that’s really not the case – Monica Byrne

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Nowadays we are being bombarded with success stories and triumph. – Don´t get me wrong, I am not saying that is something bad, it is just unreal. Somehow it is a fantasy, a play, a sweet cupcake that feeds our Ego. The problem came when we started to feed our Ego with prodigious amounts of sugar, losing slowly the awareness of reality. Linkedin, Facebook and all social media provides to our Ego a good tool to get more calories. Taking in account that most of the emotional problems are based on irrational thinking and wrong “beliefs” about how the world works. – What are we doing?

Photo: Street Art. NYC (2015). Kevin. S

Thanks but no Thanks Sigue leyendo