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Educación, Psicología & Ciencia


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Os presento mi libro de relato poético “Crónicas dunha avelaíña”

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“Crónicas dunha avelaíña” un libro de poesía social por Lorena Álvarez

Dicen que las cosas que más amamos, se hacen esperar. Así fue “Crónicas dunha avelaíña” un libro de poesía social que escribí en diferentes países, contando historias de personas anónimas. Poner verso a historias ha sido la actividad que más me ha liberado durante los últimos años, durante la lucha que supuso “ir y volver” y desarrollar mi vocación. Tan sólo se incluye un 20% de los relatos que guardo en el escritorio, pero es un inicio. Sin lugar a dudas, este libro no solamente me pertenece a mi, porque hay muchas personas que han participado en él.

Lo recuerdo así, sentados en aeropuertos, jugando en escuelas, hablado al lado del calor de una hoguera en alguna parte del mundo. Se aborda el tráfico humano, la crisis de los refugiados,  la guerra, la desigualdad, la violencia, los desastres naturales pero sobre todo el amor, y con mayúscula los valores humanos. No se trata de una autobiografía.

Espero que os resulte de interés!

Os dejo el enlace del blog del libro: Blog Crónicas dunha avelaíña 

El enlace de las redes sociales: Facebook del libro Crónicas dunha avelaíña 

Gracias por vuestro tiempo 😉

Lorena Álvarez

#cooperacióninternacional #derechoshumanos


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El poder de la metáfora en conversaciones cotidianas

Llega ese momento en la vida en el que son nuestros #valores y la #educación que hemos recibido, los que toman la palabra. ¿Por qué unos dicen “si” y otros dicen “no”? El poder de la individualidad, y ser quién de defender “ser uno mism@” es una gran habilidad. Saber definirnos de una manera sana. Hablamos sobre hierbas aromáticas para abordar el #bullying  y detectar cuándo seguir al grupo, ya no “va” con nosotr@s!

bullying


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15 frases que explican 6 meses/ 15 sentences that explain 6 months!

Practicando el arte de volver

I have been out of blogging for 6 months and I wanted to choose 15 sentences (or learning experiences) that summarize a bit a few months of intense projects abroad, attending people, developing projects and also meeting amazing people and learning about LIFE. I hope you like it!

He estado 6 meses alejada del teclado “del blog”, por eso he querido seleccionar 15 frases – o 15 lecciones de aprendizaje, que resumen unos cuantos meses, de proyectos en el extranjero relacionados con derechos humanos, atender personas, conocer gente fantástica y aprender sobre la vida. Espero que os resulte de interés!

#humanrights #psychology #trauma #refugees #education #violence #activism 

  1. NEGACIÓN/DENIAL. No ves que no ves! Por eso estamos aquí, para probar unas gafas graduadas de amor propio! _ You can´t see that you do not see! That’s why we’re here, to try some graduated glasses of self-love!

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Sobre el Tiempo…

Hoy, sin querer, abrí uno de esos mensajes que llegan de personas muy amables a través de mi web (y que por lástima ni siquiera conozco), ¡y me di cuenta de que habían pasado 5 meses! 5 meses sin hacer algo que adoro; escribir… leer… escribir… tomar notas… compartir. Pensé que se trataba de un error, ¿cómo es posible? .. era ayer cuando me corté el pelo, cuando quedé con mis amigas que venían de Londres, cuando fui a pasear por El Retiro, cuando visitamos aquel jardín botánico, cuando me regalaron las acuarelas buenas de “Van Gogh”, cuando me caí ridículamente de una escalera en la biblioteca… pero sin querer pasé la mano por el hombro y me di cuenta de que mi pelo ya recorría mi espalda.

¿Qué hacemos con nuestro tiempo?

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El teatro, un espejo de la vida

Hoy es 27 de marzo, Día Mundial del Teatro!

…siempre me ha encantado el teatro!

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Curiosamente mi primer libro a solas se tituló “Veladas y espectáculos con fines de animación” y diréis… ¿qué hace una psicóloga escribiendo sobre teatro? Aunque ya es tarde, me parece un día perfecto para escribir sobre ello.

¿Qué es el teatro? Un profesor al que admiraba mucho solía decir que el teatro es una arena con la que podemos jugar mentalmente, una herramienta para mostrar nuestros miedos y fantasías de una manera experiencial. El teatro es una prolongación de la existencia, nos regala ensayos de vida, que necesitan de la imaginación para hacerla verdadera. Sigue leyendo


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Una escuela diferente

Pídele a un niño que acaba de iniciar la escuela que pinte un árbol y una casita… sin limitaciones, sin más ayudas. Lo que el niño hará es recrear el árbol y la naturaleza y su casa utilizando diferentes materiales que probablemente no sabe ni lo que son o cómo se llaman… pero lo hará de una forma genuina y única, mezclando lineas, texturas, materiales. Probablemente, el niño no copiará a su compañero porque … ¿qué sentido tiene? nadie es más listo que nadie, nadie tiene que conseguir más aprobación, tan sólo se trata de un dibujo, de arte. Sin embargo, pide a ese niño que dibuje una casita y un árbol después de años en la escuela.  ¿Una casita? ¿Para qué me va a servir dibujar una casita o un árbol?

El 80% de los niños realizaránr el mismo diseño de casa, los mismos trazos y el mismo estilo. Probablemente ninguno se atreva a entretenerse algún tiempo de más en la tarea. ¿Qué estamos haciendo mal? 

 

ALEKSANDAR POPOVSKI.jpg

Foto por Alexandar Popovski, un niño camino a la escuela en Tailandia 

Hace bastantes años me sentaba a hablar con un chico que portaba una gran cámara de fotos y muchos sueños. No comprendí entonces la razón por la cual aquel “niño soñador” no encajaba en ninguna escuela ni conseguía terminar un curso entero; sospechaba que aquello le producía cierto sufrimiento, “el ser diferente“.

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La ciencia del tonto, que no es tan tonto

¡Porque si! Hay una ciencia para todo, un por qué, una explicación, ciertas razones para el sí y el no, del por qué vas o te quedas, por qué lo dijiste o te callaste. Hay una explicación de por qué nunca te atreviste a hacer aquello en lo que todavía hoy piensas, y sabes que te quema y consume el suspiro antes de dormir. Las personas no se despiertan un buen día y dicen ¡voy a ser así! Las personas se fraguan, se cuecen a fuego lento, se forjan en función de la vida que han tenido. Las personas se construyen a sí mismas, por encima de sus genes y mitocondrias, de las circunstancias o del tiempo, nos determinamos cada vez que actuamos de una manera u otra. Esto asusta porque implica que el equivocarnos y haber hecho lo insuficiente por aquello que amamos nos escuece.

Tranquilo, si escuece es que vas bien. Ráscate. Sigue leyendo